孕期睡覺正確姿勢圖（孕期睡覺正確姿勢）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期睡覺正確姿勢圖，孕期睡覺正確姿勢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期睡覺正確姿勢根據(jù)懷孕時(shí)期不同，睡覺的姿勢也不同。

2、在懷孕早期孕婦可以采取自己喜歡的睡覺姿勢，但是不能趴著睡覺，容易壓迫寶寶，影響孩子的發(fā)育，可以平躺、側(cè)臥等。

3、到了懷孕中期，由于子宮增大，容易壓迫主動(dòng)脈和髖動(dòng)脈，會影響血液循環(huán)，最好采取左側(cè)臥位，可以增加胎盤血流量，預(yù)防胎兒宮內(nèi)缺氧，有助于寶寶發(fā)育。

4、最好不要平躺，以免引起呼吸困難等。

5、到了孕晚期可以采取左側(cè)臥位和右側(cè)臥位，都不會影響寶寶的發(fā)育。

6、在孕晚期容易出現(xiàn)腰疼等不適，可以在腰下墊枕頭，可以緩解不適。

7、在懷孕期間需要定期胎心檢查，如果出現(xiàn)缺氧，需要及時(shí)吸氧緩解，以免影響胎兒發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 孕期睡覺正確姿勢