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脖子擰著筋怎么緩解（脖子擰了筋很疼怎么辦）

2024-01-31 01:30:12 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子擰著筋怎么緩解，脖子擰了筋很疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、脖子擰筋，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子擰著筋怎么緩解，脖子擰了筋很疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、脖子擰筋，嚴(yán)格來說是由于各種原因?qū)е骂i部的肌肉發(fā)生痙攣引起來的，比如過度的勞累、長期的低頭、不適當(dāng)?shù)幕顒樱约俺Ｒ姷耐鈧?、受涼等?/p>

2、治療方面，首先是去除病因，比如注意休息，避免局部受涼及長時(shí)間低頭，避免一個(gè)姿勢時(shí)間太長等。

3、其次就是緩解疼痛癥狀的治療，可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物，同時(shí)還可以給予局部熱敷、微波治療，及適當(dāng)按摩等，都是有利于緩解癥狀、促進(jìn)病情恢復(fù)的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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