導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣才能讓皮膚變白小學(xué)生女生，怎樣才能讓皮膚變白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣才能讓皮膚變白小學(xué)生女生，怎樣才能讓皮膚變白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果是天生的膚色偏黑，目前沒有什么藥物可以使其變白。
2、膚色是由體內(nèi)黑色素分泌量的多少?zèng)Q定，如果黑色素較多一般膚色會(huì)偏黑。
3、如果是后天膚色變黑，建議患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保證充足的睡眠才能使人保持旺盛的細(xì)胞代謝，減少黑色素的產(chǎn)生。
4、飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡攝入，注意維生素的補(bǔ)充。
5、外出有陽光時(shí)可以打遮陽傘、戴帽子，盡量不穿短袖，避免陽光直接照射皮膚，出門前涂抹防曬霜對保護(hù)膚色有不錯(cuò)的效果。
6、溫馨提示：適當(dāng)曬太陽可促進(jìn)人對鈣的吸收，也可殺滅皮膚表面細(xì)菌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，不要因?yàn)榧m結(jié)膚色而忽略了身體健康。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 怎樣才能讓皮膚變白
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