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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜大全,寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、寶寶一般6個(gè)月左右的時(shí)候就可以添加輔食了,那么輔食添加的順序一般是先從米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥這種糊狀食物,慢慢過渡到像蛋羹、稠粥,然后軟餅干,最后就到普通食物。

2、寶寶食物的制作建議是以清蒸或者是水煮為主,制作之后的食物應(yīng)該是柔軟易消化,對(duì)寶寶的消化道要求就比較高,建議的一歲之后的食物可以充分利用,避免寶寶食物的單一化。但是輔食在添加的時(shí)候,大家要注意一點(diǎn)就是,因?yàn)橛幸恍┦澄锟赡芎挟愺w蛋白,或者寶寶不耐受的情況,食物在添加的時(shí)候,盡量要避免一次同時(shí)添加好幾種食物??梢砸环N食物添加幾天之后,如果寶寶沒有什么反應(yīng),說明食物寶寶是可以耐受的,可以放心地再添加其他的食物。

3、舉個(gè)例子,大家可以充分利用粥、面條,可以充分地利用各種食材,比如做蔬菜粥,然后配一個(gè)鵪鶉蛋,那就是一頓早餐或者是午餐。可以充分地利用各種食材,比如放點(diǎn)蝦仁、菠菜葉等,或者餛飩、水餃,它餡比較豐富,寶寶其實(shí)食用起來的話,就可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)多元化的目的。

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