經(jīng)期可以喝牛奶嗎熱（經(jīng)期可以喝牛奶嗎）

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1、女性在月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，不會(huì)導(dǎo)致不好的影響，牛奶富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及多種微量元素可以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病，所以女性一般情況下都是可以喝牛奶的，但牛奶喝的時(shí)候要把牛奶熱一下。

2、去除里邊活的微生物和致病菌，但有的人腸胃功能不好，對(duì)牛奶不好吸收，這類(lèi)人群是不建議喝牛奶的。

3、女性在經(jīng)期要避免使用辛辣刺激食物，要以清淡飲食為主。

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