辣木籽吃法（怎樣食用辣木籽）

大家好，關(guān)于辣木籽吃法，怎樣食用辣木籽可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、吃辣木籽有一定的講究，可以直接嚼食，也可打成粉末后用開水調(diào)服，但是服用后需要喝300毫升以上的白開水，這樣能夠促進辣木籽成分的吸收和代謝，才能使藥效發(fā)揮得更好。

2、辣木籽是一種中藥材，本身含有生物堿、辣木黃酮等成分，具有殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調(diào)節(jié)胃腸功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養(yǎng)頭發(fā)以及保濕等多方面功效，適量的食用還能預(yù)防骨質(zhì)增生，促進生長發(fā)育。

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