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風寒發(fā)燒吃什么食物(發(fā)燒吃什么食物)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,風寒發(fā)燒吃什么食物,發(fā)燒吃什么食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、發(fā)燒時要吃既有營...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,風寒發(fā)燒吃什么食物,發(fā)燒吃什么食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、發(fā)燒時要吃既有營養(yǎng)又容易消化的食物,比如牛奶、稀飯、爛面條、雞蛋羹等流質(zhì)半流質(zhì)食物。

2、還可以喝綠豆湯,有清熱解毒的作用,同時補充因為發(fā)熱出汗丟失的水分。

3、多吃些新鮮的蔬菜水果,含有多種維生素、礦物質(zhì)等,蔬菜如蘿卜、白菜、蘑菇、青菜等,水果比如蘋果、西瓜、梨、桔子、橙子等。

4、發(fā)熱時不要吃蒜、辣椒等辛辣食品,不利于退熱。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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