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吃菠蘿蜜好處（吃菠蘿的好處是什么）

2024-04-08 20:07:11 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃菠蘿蜜好處，吃菠蘿的好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、菠蘿是日常生活中比...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃菠蘿蜜好處，吃菠蘿的好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、菠蘿是日常生活中比較常見的一種水果，也叫做鳳梨。

2、從中醫(yī)角度來講，經(jīng)常吃菠蘿可以清熱、利濕、解毒、減肥瘦身，能夠加速身體內廢物的排出。

3、并且可以促進腸道蠕動，有一定的減肥功效，還可以促進食欲。

4、而從營養(yǎng)學的角度來講，菠蘿中的糖分、蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b都比較豐富，在增強人體免疫力的同時，可以改善視疲勞、營養(yǎng)神經(jīng)。

5、對于鈣離子、鐵離子等礦物質也有補充作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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