導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間后減肥效果如何,經(jīng)期后減肥有哪些方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一般情...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間后減肥效果如何,經(jīng)期后減肥有哪些方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一般情況下,減肥的方法有很多,但是建議進行運動減肥,不建議節(jié)食減肥和服藥減肥。
2、因為如果進行藥物減肥,減肥藥作用于人體,可能會影響到人體的激素水平,導致內分泌紊亂,從而出現(xiàn)月經(jīng)不調。
3、而節(jié)食減肥,人體的營養(yǎng)供應不足,也可能會導致月經(jīng)量減少、停經(jīng)等不良反應,所以還是建議運動減肥。
4、可以在月經(jīng)之后選擇跑步、游泳、練瑜伽等方法減肥。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 經(jīng)期后減肥有哪些方法
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