導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓冠心病適合吃什么,高血壓冠心病吃什么食物最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓冠心病適合吃什么,高血壓冠心病吃什么食物最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、對于高血壓、冠心病的人群,在飲食上一定要處理注意,除了普通的飲食習(xí)慣以外,比如低鹽、低脂、清淡飲食,每天鈉鹽的攝入量小于6g,烹調(diào)油的攝入量要小于30g以外,也要注意多攝入含鉀豐富的水果、蔬菜,特別是黃色的水果和深顏色的蔬菜。
2、高血壓、冠心病的人群在肉類上也要注意,可以每周攝入一次深海魚類以補(bǔ)充不飽和脂肪酸,少吃豬肉、羊肉,對于肉類可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入去皮的雞肉和魚肉。
3、高血壓、糖尿病、冠心病人群,每周兩次攝入堅(jiān)果,堅(jiān)果類的食物比如核桃、杏仁等,也可以改善患者的預(yù)后。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 高血壓冠心病吃什么食物最好
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!