導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心理素質(zhì)太差緊張過度就手抖，發(fā)言緊張聲音抖怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、緊...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心理素質(zhì)太差緊張過度就手抖，發(fā)言緊張聲音抖怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、緊張是個(gè)體面對環(huán)境變化和身體變化時(shí)的一種正常情緒。
2、適度的緊張可以促進(jìn)腎上腺素的分泌，幫助患者發(fā)展能力，過度緊張則會(huì)影響患者的正常能力。
3、如果病人不需要頻繁發(fā)炎， 奈洛爾或苯二氮卓類安眠藥(如艾司唑侖、勞拉西泮等。
4、)可以在偶爾的演講中提前使用，緩解演講時(shí)的緊張情緒。
5、但如果患者需要經(jīng)常說話，建議進(jìn)行系統(tǒng)干預(yù)，通過認(rèn)知行為療法可以改善上述癥狀。
6、如有必要， 可以用藥物(如帕羅西汀)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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