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    大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)來了吃什么水果最好最有營(yíng)養(yǎng),月經(jīng)來了吃什么水果最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    1、經(jīng)期可以吃各種水果,但也有一些區(qū)別。

    2、月經(jīng)期不宜吃生冷食物,建議吃溫性食物,包括水果。

    3、涼性水果,如西瓜、甜瓜、山竹、梨等。

    4、不建議或應(yīng)該少量食用。

    5、和一些溫暖的水果, 比如桃子、榴蓮、桂圓、荔枝、大棗等。

    6、推薦經(jīng)期食用,可以暖宮。

    本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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