使用牙線是我們大多數(shù)人又愛又恨的健康習(xí)慣。在一項(xiàng)又一項(xiàng)的調(diào)查中，美國人報(bào)告說，每天堅(jiān)持使用牙線的比率很低，而且他們也承認(rèn)在這件事上向牙醫(yī)撒了謊。但牙醫(yī)通過觀察患者的口腔就已經(jīng)知道這一點(diǎn)。
牙醫(yī)還從經(jīng)驗(yàn)中得知，使用牙線和其他去除牙齦線下方牙齒表面有毒牙菌斑的方法可以幫助預(yù)防長期牙齒疾病。塔夫茨大學(xué)牙科醫(yī)學(xué)院 (TUSDM) 研究人員最近的一項(xiàng)研究支持了這一觀點(diǎn)，研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并持續(xù)使用正確牙線技術(shù)的人比那些沒有學(xué)習(xí)并堅(jiān)持使用正確牙線技術(shù)的人表現(xiàn)出的潛在嚴(yán)重疾病跡象更少。
該研究的主要作者、牙周病學(xué)家 David Basali(DG19、MSD19)說：“使用牙線不僅僅是在牙齒之間放一根牙線以取出食物。”他在 TUSDM 牙周學(xué)項(xiàng)目的住院醫(yī)師期間進(jìn)行了這項(xiàng)工作。
這是牙醫(yī)推薦的技術(shù)
將 15 至 18 英寸長的牙線兩端纏繞在雙手的無名指或中指上;手指間剩余的牙線長度應(yīng)約為 5 至 6 英寸。
用每只手的食指和/或拇指握住可用的牙線。每只手的手指之間僅使用 3/4 英寸的牙線。這些手指將控制牙線并防止其切入牙齦。
從上一組或下一組牙齒的一端開始，將牙線涂在牙齒的彎曲表面上，就像在牙齒周圍彎曲一個(gè)“C”形一樣。
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