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導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,感覺(jué)背部很酸,感覺(jué)背部酸痛怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、背部酸痛常見(jiàn)的原...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,感覺(jué)背部很酸,感覺(jué)背部酸痛怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、背部酸痛常見(jiàn)的原因是由于受涼引起,但根本原因是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活或工作習(xí)慣不良,導(dǎo)致慢性積累性勞損,比如長(zhǎng)時(shí)間彎腰或低頭或伏案工作,而未得到休息或缺少體育運(yùn)動(dòng),如酸痛比較明顯可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療,避免受涼,也可通過(guò)理療,按摩,熱敷等對(duì)癥處理。

2、同時(shí)要改變不良生活和工作習(xí)慣,可在工作一小時(shí)左右休息10-20分鐘。

3、工作之余,多參加體育運(yùn)動(dòng),以游泳,跑步等有氧運(yùn)動(dòng)為主。

4、局部加強(qiáng)頸部及腰背部肌肉功能鍛煉。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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