背痛怎么辦快速緩解疼痛（下背痛怎么辦）

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1、下背部疼痛是臨床常見的勞損性疼痛當中比較多的一種，特點是以腰部和下背部酸痛為主的一種臨床表現(xiàn)。

2、下背部疼痛通常以勞損為主要病因，常見原因包括腰肌勞損、腰肌筋膜炎、腰椎骨質(zhì)增生、第三腰椎橫突綜合征，也包括部分腰椎間盤突出和腰椎管狹窄的癥狀。

3、下背部疼痛臨床非常多見，多數(shù)人一生當中都曾經(jīng)歷過。

4、治療下背部疼痛是祛除誘因，比如長時間的久坐不活動、長時間的站立、長時間從事重體力勞動或者腰部外傷等，都要加以避免。

5、中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸、艾灸、拔火罐、刮痧，都是下背部疼痛的可選治療。

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