青椒的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值（青椒的功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青椒的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，青椒的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、青椒富含胡蘿卜素和維生素C成分，具有抗氧化作用，有利于人體清除自由基，幫助人體預(yù)防癌癥和慢性病的發(fā)生，且所含有的維生素C，能使人體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，?jīng)常食用青椒可以幫助人體預(yù)防結(jié)石的產(chǎn)生。

2、吃青椒能幫助人體預(yù)防壞血病，可以輔助治療牙齦出血，貧血，血管脆弱等疾病。

3、青椒辛溫，可以發(fā)汗解表，緩解疼痛，對(duì)風(fēng)寒感冒初期的癥狀有一定的緩解作用。

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標(biāo)簽： 青椒的功效