神經(jīng)衰弱怎么治療才能根治好（神經(jīng)衰弱怎么治療）

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1、神經(jīng)衰弱的患者首先應該經(jīng)過詳細檢查排除器質(zhì)性疾病，然后進行心理治療，行為療法，配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。

2、一般的治療，包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學習工作方式，改善緊張的狀態(tài)，緩解精神壓力。

3、藥物治療，應用抗焦慮抗抑郁藥物，可以改善患者的焦慮，抑郁，也可以使肌肉放松，消除軀體的不適。

4、同時日常生活中應該多參與一些娛樂項目，特別是體育運動，養(yǎng)成良好的運動習慣，提供適當?shù)乃攮h(huán)境。

5、飲食上需要注意，多食用大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)如小米粥，牛奶，核桃，燕麥，大麥等。

6、禁止食用肥膩類，興奮神經(jīng)類，辛辣刺激性的食物。

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