孕婦能吃橙子嗎對(duì)胎兒有什么好處（孕婦能吃橙子嗎）

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1、病情分析：能。

2、橙子中富含豐富鈣、鐵和維生素等物質(zhì)，其中維生素C含量豐富，能夠增強(qiáng)人的抵抗力，幫助消化，預(yù)防便秘，可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)。

3、特別是對(duì)妊娠嘔吐癥狀嚴(yán)重的孕婦，適量食用橙子可增進(jìn)食欲。

4、孕婦的飲食結(jié)構(gòu)，要求全面，而均衡的營(yíng)養(yǎng)。

5、在飲食調(diào)節(jié)方面，需特別注意，保持豐富的蛋白質(zhì)攝入，食用新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于嚴(yán)重偏食的孕婦，可改變飲食的烹飪方式，多渠道增加營(yíng)養(yǎng)。

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