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小米百合蓮子粥的做法(小米百合蓮子粥的功效)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小米百合蓮子粥的做法,小米百合蓮子粥的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、小米百合...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小米百合蓮子粥的做法,小米百合蓮子粥的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、小米百合蓮子粥,屬于是一種營養(yǎng)粥,可以調(diào)補身體,一般主要成分有小米、蓮子和百合等成份。

2、百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用;蓮子:入心、脾、腎經(jīng),有養(yǎng)心安神、健脾、補腎的作用,其主要作用有: 清熱化濕,滋陰潤肺,補脾安神。

3、適用于主要用于治療心神不足,失眠健忘,干咳少痰、食少乏力等癥狀。

4、 平時服用可以消除疲勞,幫助除煩,增進食欲,增強體質(zhì)。

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