導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、芒果具有熱帶水...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、芒果具有熱帶水果之王之稱,口感上酸甜可口,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、芒果中含有豐富的胡蘿卜素,鉀元素,膳食纖維,蛋白質(zhì),脂肪,各種維生素,碳水化合物等。
3、其中胡蘿卜素是一種生理活性物質(zhì),在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A,可以有效防止皮膚干燥,另外胡蘿卜素也能消除自由基,有防衰老的功效,并且可以提高人體的免疫機(jī)制。
4、經(jīng)常吃芒果,還能達(dá)到降血脂,預(yù)防腸道疾病的功效。
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標(biāo)簽: 芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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