受涼后肩膀疼怎么辦（受涼以后肩部疼痛怎么辦）

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1、受涼以后肩部出現(xiàn)疼痛，可以通過(guò)以下幾種方法緩解：第關(guān)節(jié)制動(dòng)：對(duì)肩關(guān)節(jié)短期制動(dòng)，即可以使疼痛癥狀減輕。

2、第2、熱敷治療：使用熱毛巾或熱水袋，以及遠(yuǎn)紅外線理療儀，可以使局部的疼痛癥狀迅速緩解。

3、第3、藥物治療：局部外敷氟比洛芬凝膠貼膏，或者復(fù)方南星止痛膏等，均可以消除關(guān)節(jié)疼痛。

4、第4、關(guān)節(jié)推拿及按摩治療：推拿及按摩治療，同時(shí)并可配合針灸治療，能夠加速肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀。

5、通過(guò)以上幾種方法綜合治療，能夠使受涼后的肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀得到迅速緩解。

6、病人平時(shí)應(yīng)注意鍛煉肩部的肌肉，避免發(fā)生肩關(guān)節(jié)受涼。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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