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鷹嘴豆的功效與作用及禁忌 哪些人不適宜吃鷹嘴豆（鷹嘴豆的功效與作用及禁忌）

2024-03-05 15:21:51 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鷹嘴豆的功效與作用及禁忌 哪些人不適宜吃鷹嘴豆，鷹嘴豆的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鷹嘴豆的功效與作用及禁忌 哪些人不適宜吃鷹嘴豆，鷹嘴豆的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、鷹嘴豆也叫做雞心豆，本身是一種營養(yǎng)價值很豐富的豆品，口感非常香脆。

2、其中含有豐富的水分、蛋白質(zhì)和碳水化合物，含有的熱量也也比較高，可以有效的補充身體所需要的多種能量。

3、而且可以起到補鈣、補鐵、補血的作用，對于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭痛有改善作用，可以增加骨骼的強度，降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。

4、但是需要注意鷹嘴豆可以起到降糖的作用，本身有低血糖的患者不建議吃，防止造成頭暈、休克。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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