嘎拉蘋(píng)果的功效與作用（嘎啦蘋(píng)果功效與作用）

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1、嘎啦蘋(píng)果可以提高記憶力，能夠減肥瘦身、美容養(yǎng)顏，可以減輕身體的疲憊，還可以減少癌癥的患病率。

2、因?yàn)楦吕蔡O(píng)果含有鐵、鋅，能夠推動(dòng)腦部的發(fā)育，提高記憶力，所以又稱(chēng)為記憶之果，還可以提升血紅蛋白來(lái)預(yù)防貧血。

3、嘎啦蘋(píng)果中含有阿拉伯膠，是一種水溶食物纖維，能令人有飽腹感，所以可以達(dá)到減肥瘦身的作用。

4、嘎啦蘋(píng)果富含維生素C，是心腦血管的保護(hù)神，所以對(duì)心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)有非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，嘎啦蘋(píng)果中帶有含糖量鈣離子阿拉伯膠、酒石酸等物質(zhì)。

5、而現(xiàn)代人食物搭配中攝取的蛋白過(guò)多會(huì)轉(zhuǎn)化成碳水化合物，導(dǎo)致大部分人的血液都呈酸堿性，酸堿性血液在身體持續(xù)沉積讓人產(chǎn)生疲勞感，多吃嘎啦蘋(píng)果可以明顯減輕疲勞感。

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