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懷孕初期能吃獼猴桃嗎冬天(懷孕初期能吃獼猴桃嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕初期能吃獼猴桃嗎冬天,懷孕初期能吃獼猴桃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕初期能吃獼猴桃嗎冬天,懷孕初期能吃獼猴桃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、懷孕初期是可以吃獼猴桃的,也可以吃其他的水果,而且像獼猴桃含有維生素C很豐富的食物,是可以適量的去吃的。

2、孕期是需要很均衡、豐富的營養(yǎng)攝入,才能保證孕婦的身體和胎兒在宮腔內(nèi)順利的生長發(fā)育,所以要補充充足的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維以及維生素和礦物質(zhì)。

3、水果中是含有很多豐富的維生素,并且還有豐富的膳食纖維,所以在妊娠期對于水果的補充是提倡的,但是要知道水果中含有大量的糖分,在孕期,尤其是妊娠的中晚期,如果攝入大量的水果的糖分,會造成體重增加過快,并且有可能造成巨大兒的發(fā)生。

4、在妊娠初期吃一些水果,當(dāng)然前提一定是清洗干凈,不能引起腹瀉的癥狀,因為妊娠早期腹瀉,可能會刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險,但是是可以吃水果的。

5、在妊娠中晚期,尤其是對于本身就有妊娠期糖尿病或者本身體重就比較重的孕婦,要適當(dāng)減少水果的攝入,主要是減少糖分的攝入。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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