孕婦吃海參好嗎在什么期間吃（孕婦吃海參好嗎）

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1、女性在懷孕后少量吃海參是挺好的，有利于提高孕婦的免疫力并且也有利于胎兒生長發(fā)育，海參是一種滋補性好的食品，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，女性使用后一方面會增加自身的營養(yǎng)供應(yīng)，另一方面也有利于胎兒腦部神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2、女性在懷孕后食用海參時也不要過量，一般是每周服用兩個，可以用來熬湯或者燉菜食用，否則過量食用也可能會導致女性上火的情況。

3、女性在懷孕后對營養(yǎng)的需求增加，要適量吃滋補性的食品，另外也要注意多吃新鮮的蔬菜、水果，也有利于孕婦全面均衡的攝入營養(yǎng)，從而保證胎兒的生長發(fā)育。

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