大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,怎么才能懷孕的視頻,怎么才能懷孕很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
精子和卵子結(jié)合的過(guò)程叫做受精或受孕,受孕是懷孕的開(kāi)始。懷孕是一個(gè)自然過(guò)程,只要男女雙方有正常性生活,并且生殖系統(tǒng)無(wú)器質(zhì)性病變,性生活過(guò)程中不采用任何避孕措施,男性的精液能進(jìn)入女性子宮內(nèi),就可能懷孕。同時(shí)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
1、掌握排卵期:一般女性在排卵日前后,懷孕幾率增高。對(duì)于平時(shí)月經(jīng)正常的女性,下次月經(jīng)來(lái)潮第一天倒推14天為排卵日,排卵日前后性生活可提高懷孕幾率;
2、正確性交體位:如果準(zhǔn)備懷孕,在性交體位上可以采取男上女下位,事后可將女性的臀部用枕頭墊高,并保持1小時(shí)左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲(chǔ)存液化,提高精子活動(dòng)率,也可幫助女性子宮后位者提高受孕率;
3、調(diào)整心態(tài):夫妻在性生活中,應(yīng)當(dāng)完全放松投入,注意力集中,排除無(wú)關(guān)的意念及其它事情的干擾;
4、戒煙戒酒:煙草中的尼古丁和酒類(lèi)中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。因此,備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒,最好在受孕前3個(gè)月至半年內(nèi)戒除煙酒;
5、飲食豐富營(yíng)養(yǎng):備孕期間夫妻雙方應(yīng)注意飲食多樣,增加營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)可以多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 怎么才能懷孕
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!