睡眠癱瘓?jiān)趺崔k(怎樣治療睡眠癱瘓癥)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。睡眠癱瘓?jiān)趺崔k(怎樣治療睡眠癱瘓癥)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

睡眠癱瘓是發(fā)作性睡病的一種，常見(jiàn)于青少年和二三十歲的年輕人，指的是人在睡眠的狀態(tài)中，出現(xiàn)的一種半睡半醒的狀態(tài)，其間會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)和聲音，它比較多出現(xiàn)于將入睡或者將醒未醒的時(shí)候。

1. 生活壓力大

2. 過(guò)度疲勞

3. 作息不定時(shí)

4. 焦慮

5. 睡眠姿勢(shì)不正確

6. 睡覺(jué)周圍的環(huán)境

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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