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最近喝牛奶拉肚子怎么回事（喝牛奶拉肚子怎么回事）

2023-11-09 10:22:04 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最近喝牛奶拉肚子怎么回事，喝牛奶拉肚子怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、喝牛...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最近喝牛奶拉肚子怎么回事，喝牛奶拉肚子怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝牛奶拉肚子被認為是乳糖不耐癥引起的。

2、牛奶中含有乳糖，由于分子量大，不能在腸壁吸收。

3、沒有乳糖酶，牛奶中的乳糖就不能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，就會引起腹瀉。

4、可以選擇多次少量喝奶，逐漸適應。

5、 腹瀉時要多注意補水，避免電解質(zhì)紊亂和脫水。

6、最好選擇早上喝牛奶，有利于補充身體能量。

7、平時保持好心情。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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