導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b2有什么作用和功效，維生素b有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素B...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b2有什么作用和功效，維生素b有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素B是維生素的一個大家族，包括維生素B維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
2、維生素B族在人體的許多生理功能和代謝中起著重要的作用。
3、 補充維生素B對維持正常的神經(jīng)系統(tǒng)功能、眼上皮細胞功能，以及胃腸粘膜和胃腸道的消化功能，包括正常的皮膚結(jié)構(gòu)和炎癥反應(yīng)具有重要作用。
4、 補充維生素B能有效預防神經(jīng)系統(tǒng)損傷、胎兒神經(jīng)管發(fā)育不良、巨幼細胞性貧血、脂溢性皮炎、頭皮屑增多、視力下降、視疲勞。
5、腸胃蠕動引起的口臭和消化不良可以通過服用維生素b有效預防。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 維生素b有什么作用
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