更年期期間抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)加倍;女性應(yīng)遵循的心理健康和自我保健技巧 研究表明具有心臟健康飲食的女性可降低認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn) 深靜脈血栓形成:是什么導(dǎo)致腿部血栓形成并可能致命 人工智能可以在人們出現(xiàn)任何癥狀之前識(shí)別出不規(guī)則的心跳 熗萵苣葉的做法(熗萵苣怎么做) 按鬧鐘的小睡會(huì)讓你早上更累嗎 減肥促進(jìn)心臟健康 蜂蜜的許多好處 專治失眠的六種藥(安眠藥吃了有副作用嗎) 嘴巴口腔潰瘍吃維生素幾(口腔潰瘍吃維生素幾) 乳頭刺疼是什么原因(乳頭刺痛是怎么回事) 女人用艾葉泡腳的功效與作用(艾葉泡腳的功效與作用) 附桂地黃丸的作用與用途和六味地黃丸一起吃起什么作用(附桂地黃丸的作用) 皮膚發(fā)黃的原因有哪些百度百科(皮膚發(fā)黃是什么原因,怎么改善) 研究證實(shí)阿爾茨海默病和腸道微生物之間的聯(lián)系可能導(dǎo)致早期檢測(cè)和新治療 了解它對(duì)睡眠和心理健康的好處 ps怎么把兩張圖片融合在一起(ps怎么把兩張圖片融合在一起做成背景圖) 用新的突變阻止異常的神經(jīng)發(fā)育 轉(zhuǎn)錄因子的缺乏會(huì)釋放血管生長(zhǎng) 丹頂鶴的寓意和象征(丹頂鶴的寓意和象征風(fēng)水) 懷孕吃什么會(huì)流產(chǎn)見(jiàn)紅(懷孕吃什么會(huì)流產(chǎn)) 跟腱炎是什么?(跟腱炎是什么) 乳腺纖維瘤手術(shù)后要休息多久可以揉(乳腺纖維瘤手術(shù)后要休息多久) 治療飛蚊癥的小偏方(有效治療飛蚊癥的方法) 手掌上長(zhǎng)紅色的小點(diǎn)點(diǎn)是艾滋病嗎(手掌心出紅點(diǎn)是艾滋病嗎) 為什么腳趾甲容易長(zhǎng)到肉里(為什么腳趾甲會(huì)長(zhǎng)到肉里) 白花蛇舌草半枝蓮功效對(duì)心肌炎(白花蛇舌草半枝蓮功效) 養(yǎng)蠶的時(shí)候怎樣抽取蠶絲呢?(養(yǎng)蠶怎么取蠶絲) 陷 阱怎 么做(迷你世界陷阱怎么做) 怎么樣注冊(cè)百合網(wǎng)呢(百合網(wǎng)注冊(cè)地址) 眩暈綜合癥怎么樣治療(眩暈綜合征什么意思) 產(chǎn)后做骨盆修復(fù)后悔死了(產(chǎn)后骨盆修復(fù)多少錢) 甲狀腺手術(shù)后飲食食譜(甲狀腺手術(shù)后飲食) 孕37周小腹像來(lái)例假疼是不是要生了呀(孕37周小腹像來(lái)例假疼是不是要生了) 艾滋病后期什么癥壯(艾滋病后期癥狀特點(diǎn)) 腎盂積水不治療后果是什么癥狀(腎盂積水不治療后果是什么) 腎穿刺費(fèi)用大概多少錢醫(yī)保報(bào)銷(腎穿刺活檢術(shù)多少錢) 炒股虧了20多萬(wàn)怎么辦?(炒股虧了20多萬(wàn)怎么辦不甘心) 想從事化妝工作應(yīng)該做學(xué)徒還是去學(xué)校(想從事化妝工作應(yīng)該做學(xué)徒還是去學(xué)校培訓(xùn)) 魔獸世界始祖龜求知者聲望怎么刷(9.0始祖龜聲望怎么刷) cad圖形文件被寫保護(hù)怎么辦(cad圖文文件被寫保護(hù)) 心臟跳得慢50-60怎么辦(心跳緩慢是怎么調(diào)理) 耳朵流膿水臭怎么辦用什么藥(耳朵流膿水臭怎么辦) 懷孕是從什么時(shí)候開始算天數(shù)(懷孕是從什么時(shí)候開始算) b超大概多久出結(jié)果(做B超多長(zhǎng)時(shí)間出結(jié)果) 吃了避孕藥后月經(jīng)一直不來(lái)怎么辦(月經(jīng)一直不來(lái)怎么辦) 懷孕初期同房嗎需要注意什么(懷孕初期同房可以嗎) 肛門濕疹的癥狀(肛門出現(xiàn)濕疣怎么辦) 壓縮包損壞怎么辦(qq壓縮包損壞怎么辦) 大便帶血但不疼是什么原因(大便帶血但是不疼的原因有哪些)
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更年期期間抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)加倍;女性應(yīng)遵循的心理健康和自我保健技巧

導(dǎo)讀 女性健康中較少被提及的一個(gè)方面是更年期期間的艱難過(guò)渡,伴隨著一系列身心健康挑戰(zhàn)。女性的圍絕經(jīng)期可能會(huì)帶來(lái)許多驚喜,包括潮熱、失眠、...

女性健康中較少被提及的一個(gè)方面是更年期期間的艱難過(guò)渡,伴隨著一系列身心健康挑戰(zhàn)。女性的圍絕經(jīng)期可能會(huì)帶來(lái)許多驚喜,包括潮熱、失眠、夜間不安、陰道干燥、月經(jīng)不規(guī)律和情緒變化。更年期也會(huì)使女性患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)加倍,雖然這一階段可能是暫時(shí)的,但對(duì)于經(jīng)歷這一階段的人來(lái)說(shuō)可能會(huì)非常痛苦。然而,在醫(yī)學(xué)專家、親朋好友的支持以及自我保健措施的幫助下,人們可以輕松渡過(guò)這一關(guān)鍵階段。

“近年來(lái),隨著越來(lái)越多的職業(yè)女性開始談?wù)撊绾螒?yīng)對(duì)這一自然階段帶來(lái)的困難,更年期理所當(dāng)然地受到了廣泛關(guān)注。更年期相關(guān)癥狀經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致女性在工作場(chǎng)所陷入困境,甚至可能需要長(zhǎng)時(shí)間休假,不僅妨礙她們的福祉和自信心,而且妨礙她們的職業(yè)進(jìn)步并損害企業(yè)平衡。更年期不會(huì)降低女性的能力。因此,這不是一種選擇,而是一種必然,是所有人的責(zé)任英國(guó)安全委員會(huì)首席技術(shù)和運(yùn)營(yíng)官 Jigna Patel 表示:“各組織承認(rèn)有必要在這一階段通過(guò)建立一個(gè)重視和尊重她們福祉、讓她們能夠茁壯成長(zhǎng)的環(huán)境來(lái)支持女性。”

“更年期的旅程會(huì)給女性的身體帶來(lái)許多變化,但它對(duì)心理健康的影響往往被低估。更年期之前的幾年和過(guò)渡本身可能是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期,不僅在身體上,而且在心理健康方面。情緒上。一個(gè)值得關(guān)注的問(wèn)題是這一時(shí)期抑郁癥發(fā)病率的增加。研究表明,更年期抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加一倍。這對(duì)于有抑郁或焦慮病史的女性尤其重要,因?yàn)樗齻兛赡軙?huì)再次出現(xiàn)抑郁癥或焦慮癥。孟買市中心 Wockhardt 醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生 Gandhali Deorukhkar 博士說(shuō)。

《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》2019 年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),孕酮和雌二醇(雌激素最有效的形式)這兩種激素在圍絕經(jīng)期期間的波動(dòng)與抑郁癥狀的增加有關(guān)。此外,有證據(jù)表明,女性在更年期過(guò)渡期間和更年期后更容易出現(xiàn)驚恐發(fā)作,表現(xiàn)為心跳加速、出汗和熱感(類似于潮熱)等癥狀。

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