來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果嗎（來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果）

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1、月經(jīng)期不宜使用寒性水果，包括梨、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、藍(lán)莓、山楂等。

2、其中芒果、藍(lán)莓中的鞣酸成分可加重痛經(jīng)的癥狀；山楂中含有活血化瘀的成分，可導(dǎo)致月經(jīng)量多。

3、月經(jīng)期也不宜食用冰鎮(zhèn)水果，冰鎮(zhèn)水果即剛從冰箱里拿出來(lái)的水果，食用后可導(dǎo)致體內(nèi)溫度降低，導(dǎo)致子宮收縮性差，子宮內(nèi)積血較難排出，容易形成血塊，可加重痛經(jīng)的癥狀。

4、月經(jīng)期應(yīng)注意保暖，提高機(jī)體的免疫力。

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