大腿小腿酸痛什么原因引起的（大腿酸痛如何緩解）

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1、因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量增大引起的肌肉勞損從而引起的酸痛，可以適當(dāng)休息，不要提重物。

2、也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累；同時(shí)口服三七傷，外用紅花油進(jìn)行涂抹治療。

3、這樣就可以有很好的效果；也可以采用針灸按摩等方法進(jìn)行治療，同時(shí)貼一些膏藥配合治療，可以對(duì)不適部位進(jìn)行熱敷；平時(shí)的飲食也要合理。

4、多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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