導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于孕期鈣片什么時(shí)間吃較好，孕期鈣片什么時(shí)候吃最好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起...
大家好，關(guān)于孕期鈣片什么時(shí)間吃較好，孕期鈣片什么時(shí)候吃最好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、孕期在孕14-16周時(shí)候就應(yīng)該開(kāi)始常規(guī)補(bǔ)鈣，因?yàn)樘旱墓趋?，牙齒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣元素。
2、鈣的吸收率受其他食物的影響，例如含草酸較多的綠色蔬菜，比如說(shuō)空心菜之類，應(yīng)該避開(kāi)這些時(shí)間段。
3、如果每天只吃1次鈣片的話，建議最好在夜間服用，因?yàn)殁}的流失通常在夜間是最明顯，所以孕婦抽筋多發(fā)生在半夜或者凌晨的時(shí)候。
4、另外每天可以多曬曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。
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標(biāo)簽： 孕期鈣片什么時(shí)候吃最好
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