拉肚子吃什么食物好（拉肚子怎么辦）

大家好，關(guān)于拉肚子吃什么食物好，拉肚子怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、拉肚子最常見(jiàn)的原因是吃的食物不合適。

2、由于感染、消化不良引起拉肚子較常見(jiàn)。

3、 如果如吃的食物較多，尤其是蛋白類食物飲食過(guò)多時(shí)，導(dǎo)致消化不良，腸道內(nèi)就會(huì)形成高滲透壓，將液體帶到腸腔內(nèi)吸收不過(guò)來(lái)，而出現(xiàn)腹瀉。

4、 病毒性或細(xì)菌感染，也會(huì)引起腸炎，而導(dǎo)致腸道黏膜出現(xiàn)水腫，黏膜受刺激后，蠕動(dòng)增快，分泌增多而引起腹瀉。

5、 另外，夏天吹空調(diào)時(shí)肚子應(yīng)保暖，因?yàn)楦骨簧厦媸怯驳睦吖?，下面骨盆也是硬的，只有中間肚子內(nèi)的腸管比較軟，也較為脆弱，一旦肚子著涼后蠕動(dòng)會(huì)增快，也會(huì)出現(xiàn)拉肚子。

6、 所以應(yīng)從以上幾方面入手，給予防范。

7、注意保暖，進(jìn)食易消化及干凈的食物；不吃冰箱內(nèi)存放過(guò)久的食物，避免因細(xì)菌感染而引起腸炎；一旦出現(xiàn)細(xì)菌或病毒感染，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去看醫(yī)生，使用止瀉藥物，甚至消炎藥將細(xì)菌控制住。

8、 通過(guò)飲食注意即可治療一般性腹瀉，通過(guò)少吃，可以讓胃腸道有休息的時(shí)間。

9、消化道食物減少后，腸道的負(fù)擔(dān)即可減輕，通過(guò)自我修復(fù)，腸蠕動(dòng)減慢，腹瀉自然緩解。

10、如果通過(guò)這種方式仍不緩解，建議到醫(yī)院排查腹瀉原因，再對(duì)癥治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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