導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。白蘿卜的功效與作用(白蘿卜的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!蘿卜...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。白蘿卜的功效與作用(白蘿卜的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力
1. 蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,幫助消化。
2. 白蘿卜在食用方面需要特別的注意,尤其是身體體質(zhì)較?差、畏寒的人來(lái)說(shuō)最好是少吃為好
3. 白蘿卜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物,在食用方法上也是有很多種的,比如燉湯、生炒等等,味道也是很好的,但是不宜多吃
4. 蘿卜中含有的芥于油具有潤(rùn)腸的作用,在食用之后能促進(jìn)糞便的排除,減少機(jī)體對(duì)食物中的脂類的吸收
5. 蘿卜
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