導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦吃什么水果補血效果最好,吃什么水果補血效果最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦吃什么水果補血效果最好,吃什么水果補血效果最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、補血的水果有櫻桃,獼猴桃,橘子,番茄,紅棗,葡萄,葡萄干,桑葚,荔枝,龍眼。
2、如果是氣血不足的表現(xiàn)。
3、單純吃水果是沒有用的,最好服用中成藥參芪十一味顆粒調(diào)理,具有益氣養(yǎng)血的作用。
4、建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進(jìn)鐵的吸收;嚴(yán)重貧血需要輸血治療。
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