吃什么可以降低尿酸?（吃什么可以降低尿酸）

大家好，關(guān)于吃什么可以降低尿酸?，吃什么可以降低尿酸可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、患者食用各種低嘌呤食物，就可以幫助降低血尿酸，常見的各種低嘌呤食物包括各種新鮮的蔬菜以及水果，還有雞蛋、牛奶，而水果這一類。

2、建議患者服用含果糖較少的水果，比如常見的草莓、櫻桃、桔子、菠蘿等，對(duì)于葡萄、西瓜、蘋果、梨，這類水果應(yīng)該少食用，較多的果糖可以導(dǎo)致尿酸水平增高，還不利于痛風(fēng)或者尿酸高患者控制體重。

3、降低血尿酸除了在飲食方面注意以外，患者還需要多飲水，尤其是白開水或者淡茶水，保證飲水量在2000ml以上，才能促進(jìn)尿酸從體內(nèi)排出。

4、另外患者還可以規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉以及規(guī)律飲食和作息，控制體重，這些生活方式都能幫助降低血尿酸水平。

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