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緩解孕吐的食譜推薦（緩解孕吐的水果有哪些）

2024-08-26 11:41:00 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于緩解孕吐的食譜推薦，緩解孕吐的水果有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于緩解孕吐的食譜推薦，緩解孕吐的水果有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、緩解孕吐的水果包括蘋果、梨子、獼猴桃、石榴、橙子、柚子等。

2、但是如果孕婦反酸水特別嚴(yán)重，建議少吃含糖量比較高的水果，會加重孕婦反酸水的癥狀。

3、同時在飲食上建議以清淡為主，也能夠降低孕吐的反應(yīng)。

4、孕初期不必過于強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)均衡，但是要注意碳水化合物的攝入，有助于胎兒大腦發(fā)育，包括各種谷類，薯類、奶制品、蔬菜等。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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