退燒簡單實用的辦法（退燒最好辦法有哪些）

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1、發(fā)熱是體溫的升高，機(jī)體本身抵抗病原微生物的侵襲，而適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的體溫變化，為保護(hù)機(jī)體的一種生理性的防御反應(yīng)。

2、發(fā)熱僅僅是一個癥狀，當(dāng)然發(fā)熱之后會產(chǎn)生一些不舒服的情況，如頭昏腦脹、食欲不佳等。

3、退熱方法有很多，包括物理降溫和藥物降溫，物理降溫可以選擇用溫?zé)崴猎?，可以?0℃以上的水，手摸上去稍微感覺有點熱了，這個溫度就剛剛好，可以擦浴到皮膚微微見紅，皮膚下面的毛細(xì)血管擴(kuò)張、打開，血流加快就可以散熱了。

4、一般高熱或者是比較超高熱的時候，可以用冷毛巾在額頭上敷一敷，必要時可以用冰帽或者冰枕來保護(hù)大腦，也可以作為退燒的一個方法，在確定患者沒有對酒精過敏的情況下，還可以使用酒精來擦浴，可以帶走身體的部分熱量，達(dá)到退熱的目的。

5、必要的時候，可以采取解熱鎮(zhèn)痛的藥物，服用退熱劑如美林、泰諾林等。

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