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認知行為治療計劃可幫助乳腺癌幸存者緩解失眠

2024-09-29 10:59:37 來源：
導讀 根據(jù) 9 月 24 日在JAMA Network Open上在線發(fā)表的一項研究，家庭語音激活認知行為療法 (CBT) 計劃可以改善乳腺癌幸存者的失眠癥狀...

根據(jù) 9 月 24 日在JAMA Network Open上在線發(fā)表的一項研究，家庭語音激活認知行為療法 (CBT) 計劃可以改善乳腺癌幸存者的失眠癥狀。

華盛頓特區(qū) MedStar 健康研究所的公共衛(wèi)生碩士 Claire M. Starling 及其同事評估了一項基于 CBT 的語音激活互聯(lián)網(wǎng)交付計劃對改善乳腺癌幸存者失眠癥狀的有效性。該分析包括 70 名患有失眠癥的乳腺癌幸存者，他們被隨機分配(1:1)到智能揚聲器，該揚聲器配備語音互動式 CBT-失眠 (CBT-I) 計劃或教育控制，為期六周。

研究人員發(fā)現(xiàn)，從基線到隨訪，干預組的失眠嚴重程度指數(shù)評分平均變化了 -8.4 分，而對照組的變化為 -2.6 分。根據(jù)日記數(shù)據(jù)評估的睡眠質量顯示，干預組與對照組相比有統(tǒng)計學上顯著改善，入睡后覺醒時間(9.54 分鐘)、入睡潛伏期(8.32 分鐘)和睡眠效率(-0.04%)也有顯著改善。然而，總睡眠時間沒有改善。

作者寫道：“未來的研究應該探索擴大家庭睡眠計劃和增加人工智能應用的潛力，并應與其他有效的 CBT-I 計劃進行比較參與度和非劣效性。”

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