孕婦能吃方便面嗎晚期（孕婦能吃方便面嗎）

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1、孕婦還是不建議食用方便面的，但是偶爾食用一次倒也不會產(chǎn)生特別嚴重的不良影響。

2、由于孕婦在懷孕期間更為提倡的是要保證營養(yǎng)的均衡，不管是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及非常豐富種類的維生素和礦物質(zhì)，甚至還需要很多的膳食纖維，才能夠維持自身的身體健康以及胎兒的健康的生長發(fā)育。

3、所以在懷孕期間不建議食用方便面，盡管方便面的味道非常的鮮美誘人，而且食用一些方便面之后也可以補充能量、產(chǎn)生飽腹感。

4、但是由于方便面在制作的過程中，大部分都是通過油炸的方式來進行，而且它里面的蔬菜包通過了一些脫水處理之后，可能也很難以保證原有的纖維素、礦物質(zhì)以及維生素，仍然能夠被孕婦所吸收。

5、另外，由于調(diào)料包里面的鈉含量以及油脂的含量都是偏高的，可是纖維素的含量以及蛋白質(zhì)的含量卻是偏低的。

6、同時它也不含有很多的維生素，或者是其它的礦物質(zhì)類的元素，因此不利于孕期保持營養(yǎng)的平衡狀態(tài)，所以不建議在孕期食用方便面。

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