月經(jīng)期間能吃芒果嗎?有什么危害?（月經(jīng)期間能吃芒果嗎）

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1、經(jīng)期是女性的特殊時期，經(jīng)期可以吃芒果，因為芒果中含有多種維生素，維生素對人體的作用非常重要，經(jīng)期身體免疫力和抵抗力下降，多種維生素可以提高機體免疫力，對腎臟和血液清潔都有幫助。

2、月經(jīng)期芒果不可以多吃，尤其月經(jīng)血少的患者，月經(jīng)期吃過多的芒果會引起月經(jīng)量減少，要適量吃。

3、對芒果過敏的人不可以吃，芒果過敏可引發(fā)咽喉問題，可以造成喉嚨沙啞，月經(jīng)期要注意避免重體力勞動和劇烈運動，禁止吃生冷、辛辣刺激性的食物，禁用冷水淋浴或在冷水中工作。

4、可以喝紅糖水或姜糖水，飲食上吃溫和清淡食物，也可以吃動物的肝臟、豬血、鴨血、瘦肉類的食物，增強機體免疫力。

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