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大腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快點(diǎn)(大腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快)

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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,大腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快點(diǎn),大腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、首先是臥床休息,避免再次下地重負(fù)荷活動(dòng),尤其是傷后1-2周的早期,容易導(dǎo)致局部軟組織再次勞損。

2、必要時(shí)可進(jìn)行下肢石膏外固定。

3、如果局部疼痛和腫脹明顯, 急性期,即2天內(nèi),可用毛巾包裹在外,局部冷敷,即冰袋或冰塊敷于疼痛腫脹部位,每次冷敷10-20分鐘,每日3-5次,2天后可用局部熱敷。

4、 這樣可以促進(jìn)局部腫脹消退,減少炎癥。

5、同時(shí)提示一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物可明顯改善局部疼痛腫脹癥狀,促進(jìn)軟組織損傷的恢復(fù)。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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