導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人來月經(jīng)能吃蝦嗎,女生來月經(jīng)能吃蝦嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如果大蝦不過...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人來月經(jīng)能吃蝦嗎,女生來月經(jīng)能吃蝦嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、如果大蝦不過敏,月經(jīng)期間可以吃。
2、蝦富含蛋白質(zhì),低脂肪,是很好的食物,適合經(jīng)期補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、有些人對大蝦中的蛋白質(zhì)過敏。
4、如果他們過敏,不建議在月經(jīng)期間食用。
5、月經(jīng)期間吃蝦, 建議吃熟食,開水,清蒸,油煎。
6、不要吃醉蝦、麻辣蝦、生蝦,因?yàn)榻?jīng)期抵抗力稍差。
7、如果吃寒性食物,一方面會(huì)加重宮寒,引起痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
8、另一方面容易得腸胃炎。
9、經(jīng)期飲食不宜過于辛辣刺激, 咖啡、辣椒、濃茶等食物,如果在經(jīng)期服用,很容易引起痛經(jīng)。
10、不要吃冰凍飲料、冰啤酒、冷飲等。
11、多吃紅棗、桂圓等溫性食物。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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