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酮類(lèi)的健康脂肪及其使用方法

酮類(lèi)的健康脂肪及其使用方法

生酮或酮飲食脂肪含量高，碳水化合物含量低。但是，某些類(lèi)型的脂肪會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，包括心臟病。酮的健康脂肪包括橄欖油，鱷梨油，堅(jiān)果和種

根據(jù)您的年齡 需要的確切維生素D量

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談到維生素，研究表明，維生素D可以保護(hù)我們免受SARS-CoV 2病毒的侵害，這使得充足攝入維生素D變得更加重要。談到維生素D的消耗，沒(méi)有多少

想保持健康嗎？在您的飲食中加入西塔帕爾

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由于大流行沒(méi)有跡象顯示放緩，因此需要一個(gè)小時(shí)來(lái)保持身體健康。重要的是要了解自己的健康狀況，并向身體提供維持其強(qiáng)大免疫力所需的一切。

甜菜根汁：為什么每天都要喝呢？

甜菜根汁：為什么每天都要喝呢？

經(jīng)常聽(tīng)到很多人提起喝甜菜根汁非常的有益，推薦每天都要喝。相信大多數(shù)人對(duì)甜菜根汁的好處肯定不怎么理解。下面小編帶你們來(lái)聊聊：甜菜根汁

如何為兒童創(chuàng)造健康的飲食環(huán)境

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我們都希望我們的孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。這就是我們鼓勵(lì)他們一生吃健康食品的原因之一。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)最近發(fā)表的一份聲明增加了父母和照顧者如

要注意的減肥誤區(qū)

要注意的減肥誤區(qū)

隨著數(shù)字時(shí)代的到來(lái)，我們幾乎可以在互聯(lián)網(wǎng)上找到任何東西，因此信息過(guò)載可能是有害的，尤其是對(duì)于您的健康而言。減肥藥(例如keto和paleo)

研究人員打造出具有觸摸感的機(jī)器人皮膚

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新加坡國(guó)立大學(xué)(NUS)的研究人員使用英特爾的神經(jīng)形態(tài)芯片Loihi開(kāi)發(fā)了一種人造皮膚，該皮膚可以使機(jī)器人檢測(cè)觸摸的速度比人類(lèi)感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)快

什么是“激素飲食”-它對(duì)減肥有效嗎？

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最新的飲食趨勢(shì)旨在使激素與食物和運(yùn)動(dòng)保持平衡，以最大程度地減輕體重-但這真的有效嗎?我們請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師梅利莎·邁耶(Melissa Meier)提供專(zhuān)家