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低脂與低碳水化合物：什么對減肥更好？

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當嘗試減肥時，容易被承諾快速減肥的各種飲食所吸引。現(xiàn)在，人們?yōu)榈吞妓衔锖偷椭镜娘嬍扯偪?。兩者都承諾快速減肥，并且許多人通過

吃太多鹽會在體內(nèi)發(fā)生什么

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這是與鹽有關的健康問題。鹽不僅是用來增強任何食物味道的調(diào)味劑。它也是對最佳肌肉和神經(jīng)功能至關重要的必需礦物質(zhì)。鹽由40%的鈉和60%的氯

世界高血壓日 應該吃些降低血壓的食物

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如何控制高血壓高血壓是全球死亡的主要原因。印度每年約診斷出1000萬新的高血壓病例。這是一種非常普遍的醫(yī)療狀況，可能會發(fā)生在各個年齡段

健康與健身技術可能會帶來意外的負面影響

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健康應用程序和健身手表可以闡明我們的身體如何運轉，并有助于促進健康的生活方式。但是丹麥的一項新研究發(fā)現(xiàn)，對于某些人來說，他們也可以

健康飲食：懷孕期間吃杏仁的8種好處

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孕婦需要大量飲食保健，以補充身體的額外需求。富含維生素和礦物質(zhì)的杏仁有助于維持母親的體重。這是懷孕期間食用杏仁的八種好處。富含蛋白

中草藥湯可預防與糖尿病有關的認知障礙

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來自中國的研究人員證實了黃連溫丹治療糖尿病相關并發(fā)癥的傳統(tǒng)方法。研究結果發(fā)表在中國自然醫(yī)學雜志上。在傳統(tǒng)中醫(yī)中，黃連溫丹用于治療

牡丹可以逆轉高脂飲食引起的代謝紊亂

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兩種牡丹在逆轉高脂飲食的不良代謝作用方面顯示出強大的治療潛力。這些結果發(fā)表在《中國天然藥物雜志》上，證實了天然藥物在糾正不健康生活

小茴香油是一種很好的天然食品防腐劑

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土耳其菲拉特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，黑孜然(Nigella sativaL )可用作食品添加劑以延長其保質(zhì)期。該研究發(fā)表在《食品科學與技術》雜志上。該

苦瓜的抗氧化和抗炎作用概述

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據(jù)《中國自然醫(yī)學雜志》上發(fā)表的一項研究，苦瓜具有抗癌和抗炎的特性。參與該研究的研究人員認為，M。charantia可用于幫助治療患有癌癥或炎

無家可歸者的社區(qū)心理健康資源

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精神健康的新希望小組在哈佛公園浸信會教堂和社區(qū)中心舉行免費的每周會議。Mary Jean Sheets牧師首先從教堂的面包車里接過社區(qū)中的無家可