睡得多對(duì)身體有影響嗎（睡的多有什么危害）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡得多對(duì)身體有影響嗎，睡的多有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、通常人的正常睡眠時(shí)間是6-8小時(shí)左右，如果睡眠過(guò)多，對(duì)身體也會(huì)造成一定的危害，具體如下：第睡眠中血液黏滯度流動(dòng)不足，因此會(huì)導(dǎo)致血液黏滯度過(guò)高，進(jìn)而引發(fā)血脂過(guò)高。

2、因此睡眠過(guò)多，運(yùn)動(dòng)減少時(shí)，對(duì)身體最大危害是導(dǎo)致血流速度減慢，還會(huì)引起繼發(fā)性血脂增高。

3、第2、睡眠過(guò)多時(shí)會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性腦動(dòng)脈缺血和乏氧，睡眠中細(xì)胞不能正常運(yùn)輸血液和運(yùn)輸養(yǎng)分，就會(huì)在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停綜合征。

4、此時(shí)會(huì)嚴(yán)重的引起供氧，就會(huì)造成大腦細(xì)胞的乏氧狀態(tài)，因此睡眠過(guò)多會(huì)導(dǎo)致大腦細(xì)胞的缺氧。

5、第3、睡眠過(guò)多還會(huì)繼發(fā)性的引起心肌和腦血管供血減慢和血流不足。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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