導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大米養(yǎng)胃還是傷胃，小米養(yǎng)胃還是傷胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大米養(yǎng)胃還是傷胃，小米養(yǎng)胃還是傷胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，并且中醫(yī)認(rèn)為小米具有健胃養(yǎng)胃的獨(dú)特作用，但是要防止胃部疾病的發(fā)生，單純靠小米來(lái)保護(hù)胃是不夠的，也要在日常的飲食中多吃一些容易消化的食物，盡量少吃辛辣刺激的食物，進(jìn)食時(shí)應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，保持生活作息的規(guī)律性。
2、如果存在腹痛、反酸等典型的消化系統(tǒng)疾病，建議應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后及時(shí)治療。
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標(biāo)簽： 小米養(yǎng)胃還是傷胃
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