女生喝枸杞的好處（枸杞的好處）

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1、枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目的好處。

2、日常經(jīng)常選用枸杞子泡茶或者是煮粥，主要是因?yàn)殍坭阶泳哂凶萄a(bǔ)肝腎的作用，適用于肝腎不足而出現(xiàn)腰膝疼痛、視力減退、消渴、兩眼昏花、頭暈等，枸杞子可以起到補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、明目止渴的作用，經(jīng)常和黃精、沙苑子、菟絲子等合用。

3、另外，枸杞子還可以潤肺止咳，對于久咳不止的患者可以起到養(yǎng)陰潤肺的作用。

4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞子具有降低血糖、降血壓、增強(qiáng)人體免疫力、抗衰老的作用，適用于糖尿病、高血壓、高血脂、免疫功能低下的人群食用。

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