孕婦初期能吃秋葵嗎（懷孕初期能吃秋葵嗎）

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1、懷孕初期是可以吃秋葵的，因?yàn)榍锟臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，含有多種維生素，含鈣量也比較高，含有豐富的鐵劑可以預(yù)防貧血，還含有維他命和膳食纖維，對(duì)孕期都是有好處的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣锟?/p>

2、但是秋葵屬于寒性的食物，一般建議在懷孕期間不要過(guò)多食用，以免引起拉肚子不適等癥狀，如果孕婦有脾胃虛的情況也不建議吃秋葵。

3、孕婦在懷孕期間是可以吃秋葵的，秋葵可以幫助消化、增強(qiáng)體力、調(diào)節(jié)腸道，秋葵中含有孕激素可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，還有抗衰老的作用。

4、秋葵的作用是比較溫和的，孕產(chǎn)婦吃了以后對(duì)自己的身體，以及孩子都是有很大的幫助，此外也要多吃一些新鮮的水果、蔬菜。

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